如果手心脚心发热并且不发烧的情况下，考虑到是肾阴虚或者是阴虚火旺造成的一种现象。

　　所以在饮食上面一定不要吃辛辣、油腻、刺激的食物；可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，并且可以进行韭菜、黑芝麻、核桃、枸杞子等食物的调理；也可以加强适当的锻炼，增强体质，提升个人的免疫力。