尿碘低主要的影响是甲状腺的功能，导致出现甲状腺疾病发生，比如甲状腺结节、甲状腺腺瘤、甲状腺功能降低等等。

　　尿碘50~100都是正常的，所以在平时一定要注意随时的观察尿碘的情况，如果发现尿碘低，要及时去医院做详细的检查，补充碘，可以从饮食上调节一下，补充含碘丰富的食物，比如海带、紫菜有助于补充碘的吸收。