另外，也要鉴别是不是合并焦虑抑郁，因为青少年患者，合并焦虑抑郁的患者是比较多的。要是长期的失眠，有可能是合并焦虑抑郁的。

　　还要查找一下原因，像贫血的患者，尤其是年轻女孩，月经又比较多，又为了减肥不吃饭，所以贫血也有可能会导致失眠。避免精神上的创伤，或者是复性事件，多给孩子关爱，都有助于改善睡眠。