如果有上述病因，首先要对因治疗，去除引发失眠的疾病，睡眠能够好转。如果没有上述原因，属于原发性失眠。患者只能吃安眠药，包括苯二氮卓类安眠药和和非苯二氮卓类安眠药。首先推荐采用非苯二氮卓类安眠药。

　　另外可以采用假日疗法，比如上班时一三五隔日吃一次，到周六日休息一下，任何安眠药连续服用一个月以上都成瘾，所以假日疗法可能避免成瘾。另外任何药物吃完一盒，就换另一种药物，不要长期单一吃一种安眠药。