女性怀孕之后，对于身体的各种变化会比较关心。一部分女性发现有头疼的现象，担心会对胎儿的健康造成影响，那么孕期头疼应该怎么缓解?

　　孕期头疼怎么缓解?

　　孕期头疼是非常常见的现象，由于孕妇怀孕五个月之后，体内的血压会产生波动，激素水平分泌也会发生变化，这时候就很容易出现头痛头晕的现象，如果不及时的缓解，很可能会出现意外。女性孕期感觉头痛的时候，建议先寻找一个舒适的环境，喝点热水，让身心放松下来，轻轻的按摩太阳穴，轻轻的扭动脖颈，通过按摩的方式来缓解头痛。

　　用手轻轻的按摩头部和颈部之间的肌肉，之后再按摩肩膀，按摩缓解头疼的效果会比较好。孕妇感觉头疼的时候，可以用合适的温度洗澡，用热水冲洗颈部和肩膀，从而促进血液循环，缓解头痛。孕妇如果是头痛的同时有呕吐的现象，或者是意识不清，那么就要及时进行检查，结合自身的具体情况，选择合适的治疗方式，从而有效改善不适症状。孕妇一定要注意观察身体的变化，一旦出现异常，可以及时的进行调理。