女性在月经期肚子疼，要考虑是身体受凉引起的症状，需要多穿衣物注意保暖。经期肚子疼的时候，小腹部位摸着冰凉，可以贴暖宝宝保暖，也能减轻肚子疼症状。女性在经期肚子疼痛，经血中带有肉块，可以喝益母草，有活血化瘀的功效，促进子宫收缩排出经血缓解疼痛。

　　女性在月经期肚子疼痛，多喝红糖生姜水，驱寒保暖减轻小腹疼痛。晚上睡觉前可以泡脚，促进血液循环，也能缓解经期肚子疼痛症状。女性在来月经前天天泡脚养生，促进微血管循环，也能减轻腹部疼痛感。女性经期肚子疼的受不了，就需要吃止痛药缓解，是药三分毒，治疗痛经还是从根源解决。

　　女性在月经期注意不能吃生冷食物，辛辣刺激肠胃的食物不能吃，也不可以过度运动，刺激盆腔充血加重痛经。女性经期腰酸肚子痛，可以选择毛巾热敷缓解不适症状，不能按摩腰部避免造成盆腔充血。女性来月经的时候，可以吃点清淡有营养的食物，多喝汤汤水水对身体好。经期注意多休息，不可以熬夜，尽量调节好情绪，不可以长时间低落，打乱内分泌影响月经。