如如果说宝宝晚上睡眠不好，很有可能就是宝宝在白天的时候睡得太多了，从而导致了黑白颠倒的现象。作为家长一定要注意，让宝宝睡眠有规律，这个样子，晚上睡觉就比较好。

　　其次如果说宝宝晚上没有吃饱，也很有可能会导致晚上睡不好，再或者说宝宝缺钙或者是佝偻病，也有可能会导致宝宝没有一个良好的睡眠习惯，要针对不同的情况进行对症下药。这个样子治疗效果才会比较好。建议在平时的生活中，最好让宝宝保持一个良好的睡眠习惯，这个样子才是有利于宝宝身心发展的。