一岁的小孩吃水果，体内维生素的含量可能较低，可以多给宝宝补充维生素，只要不过敏，可以吃点苹果、香蕉、西瓜、雪梨，这些都是可以的。

　　还有可以给宝宝吃些葡萄、山竹、橙子和黄瓜等，这些水果中含有丰富的维生素，有利于宝宝身体健康发育。有些容易过敏的水果最好不要让宝宝吃，比如芒果，还有就是菠萝、腰果。