女性都有点轻度贫血，在怀孕的时候贫血症状会加重，孕期女性还会出现生理性贫血。血液是生命源泉，胚胎需要的营养物质，都是通过和母体血液交换得到的。孕妇贫血会感觉身体疲惫，肌肉无力，也会心神不宁，头晕耳鸣，胎儿生长会受影响，也容易导致胎儿死于腹中。

　　孕妇贫血需要查清楚是缺铁性贫血，还是造血功能出现障碍引起的，一般女性贫血通过食物就可以补回来。补血的食物有红枣，蛋黄，黄豆，菠菜，桂圆，动物肝脏和瘦肉，孕妇也需要每天坚持喝牛奶，促进身体吸收铁元素，增强造血功能。孕妇平时还需要吃鱼肉，补充蛋白质，促进DNA合成，维持细胞正常代谢。女性孕期补血多吃鸡鱼肉蛋，少吃油腻食物保护肠胃，炒菜用铁质的锅对身体好，也能补充铁元素。

　　孕妇贫血需要注意不可以喝浓茶，影响身体吸收铁元素，也需要定期做孕期检查。发现食补效果跟不上身体需求，造血能力不足，就需要吃一些铁剂补充。平时还需要多吃蔬菜水果，提高身体免疫力，对改善孕妇贫血也有帮助。