包括控制液体摄入，减少咖啡因以及有刺激性饮料摄入，还可以通过减肥方式减轻尿失禁症状。

　　第二、骨盆训练

　　主要针对于女性压力性尿失禁，通过骨盆肌肉收缩，达到加强骨盆肌肉，缓解尿失禁症状。

　　第三、药物治疗

　　常用药物是M受体阻滞剂，作用原理是松弛膀胱，因为很多尿失禁患者都有膀胱过度收缩原因，所以松弛膀胱之后能够控制尿失禁症状发生。