对膝盖里面疼一弯就疼。如果是年轻人，首先就要注意是不是半月板或者韧带出现损伤从而导致的疼痛？首先检查的是X光，主要以磁共振为主，磁共振可以看到韧带跟软骨质是否出现损伤。

　　一般考虑平时饮食不均衡导致营养不良，从而缺钙导致的。在平时建议饮食要均衡，不要挑食，多晒晒太阳，增加营养，也可以多吃鱼虾、牛奶等一些食品，甚至可以服用一些钙片。

　　另外膝盖里面疼一歪就疼，也有可能是由于关节炎、软组织损伤、膝盖韧带损伤、关节囊损伤等一些疾病引发的。建议患者去医院进行详细的检查，找出引起膝盖疼痛的病因，然后选择针对性治疗。