所谓一白遮三丑，皮肤白皙柔软的女性，通常会得到很多痛苦，所以无论流行什么健康的肤色，巧克力的化妆，总是有白是美的死忠派坚决夺走白！以下介绍的中医妙计具有美容养颜的效果，可以根据你对白的需求，慢慢调整颜色。

冰糖黄精汤

【原料】黄精30克冰糖50克

【制作】黄精用冷水浸泡，加入冰糖，用小火煎1小时。

【用法】吃黄精，喝汤，每天两次。

【效果】滋阴润肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽、肺结核或支气管扩张、低热、咯血、妇女低热、白带等疾病。

百合粥治结核

【原料】百合30克(千合粉20克)糯米50克冰糖适量

【制作】百合剥皮必须切碎(或干百合粉)和糯米一起放入锅中，煮至米烂汤浓，加入冰糖。

【用法】作早晚餐或作点心，温热食。二十天是疗程。