钙是身体生长发育重要的一种物质，缺钙会对身体产生很大的影响，你们宝宝缺钙的表现有哪些?缺钙的时候可以吃一些事物补钙，缺钙吃什么好?缺钙对身体的危害是很大的，缺钙的危害有哪些呢?

宝宝缺钙的表现

1、小孩情绪不好，容易不明原因的哭泣，发脾气，烦躁。并且平常表现没有其他小孩活泼开朗!

2、容易盗汗，运动或者是天气比较炎热的时候出汗是比较正常的，这种是生理性出汗。但是如果宝宝刚睡着，头部和后脑勺的地方就出现了很多的汗，但是室内的温度是比较正常的话，那么就一定是盗汗了，小孩盗汗就是缺钙的一种比较常见的症状。

3、小孩出牙晚，一般小孩1岁以后比其它小孩出牙晚，1岁半了还未出牙也是小孩缺钙的症状之一

4、小孩厌食偏食也容易导致人体摄取钙元素不足，产生食欲不振，智力低下，免疫力降低等症状。缺钙还会表现为厌食

5、另外小孩缺钙时间较久的话容易出现下肢弯曲，例如o形腿，x形腿，并且很容易骨折。要及时补钙，及时挽救额。要不然长大后影响个人形象

6、容易夜惊，夜晚哭闹，特别不容易入睡等等

缺钙吃什么好

1、牛奶

对于孕妇来说，牛奶是绝对不能够缺少的，它也是补钙好的一种食物。在半斤牛奶里面，就含有300毫克的钙，还有多种矿物质和维生素以及氨基酸，这些物质能够对钙的吸收和消化起到促进作用。所以，牛奶是补钙的要食物。

2、豆制品

大家都知道，大豆是一种高蛋白的食物，含有的钙量十分高。所以，孕妈妈要想进行补钙，就必须要多吃一些豆腐和豆浆以及其他的豆制品。但是，在吃豆腐的时候，一定不要跟其他的蔬菜同吃，不然会妨碍人体对钙的吸收。

3、动物骨头

在动物的骨头中，百分之八十都是钙物质。但是这些改是没有办法溶到汤里面的，所以需要补钙的人事很难吸收的，所以在做汤的时候，一定要把这些骨头敲碎之后，可以加一些醋，然后用小火慢慢的炖，可以放一些青菜做成汤，这样就能起到很好的补钙的作用。

缺钙的危害

1 宝宝缺钙易发湿疹

出生1-6个月的小宝宝可能在春秋之际出现哭闹不安，并在头部、面部甚至全身出现大片的红斑、丘疹，进而变成水疱、糜烂、结痂的现象，称为“湿疹”。湿疹的主要原因是患儿有先天性的过敏体质，出生后给予牛奶、鸡蛋等人工蛋白食品时容易发生过敏，同时科学家认为婴幼儿湿疹与缺钙也有关系，补钙能有效的缓解湿疹的症状、减轻婴幼儿的痛苦。

宝宝缺钙的症状给大家介绍了，如果宝宝有这些症状的时候一定要及时的就医，检查是否是因为缺钙导致的，如果是的话就要及时的补钙。宝宝缺钙的危害也给大家介绍了，家长们在照顾宝宝的时候一定要注意。