很多人喜欢吃木瓜，木瓜的营养价值很高，但是孕妇可以吃木瓜吗?木瓜有很多的功效，具体的功效和作用有哪些呢?木瓜牛奶是我们比较常见的吃法，它的做法你知道吗?一起来看看吧。

孕妇可以吃木瓜吗

木瓜有很多的营养元素，还有“百益果王”的称号。而且木瓜的味道很香甜，制作的方法也比较简单，不仅可以生吃，还可以作为炖汤的材料，是一种很好的保健品。但是孕妇却不能吃木瓜，就算恨得很喜欢吃木瓜的孕妇也要注意，因为孕妇吃木瓜有这几种危害。

第一，引发腹泻

木瓜本身属于寒性水果，不适合胃寒或体虚的人食用，而作为孕妇，食用木瓜也容易导致腹泻、胃寒等症状。

第二，体内荷尔蒙会被扰乱

孕期女性体内的激素本身就发生了变化，食用木瓜后，体内的荷尔蒙会被扰乱，从而容易引发流产或伤害胎儿等现象。

第三，导致宫缩

木瓜中含有木瓜苷，这是一种能够加速子宫收缩的物质。当孕妇食用木瓜后，可能会出现腹痛、宫缩严重等现象，情况严重的还可能导致流产。

第四，避孕作用

不少东南亚国家避孕是通过食用木瓜来实现的，可想而知，已经怀有宝宝的孕妇再去吃木瓜，不仅对孕妇本身有伤害，对胎儿的健康也不利。

木瓜的功效与作用

1、提高消化功能

木瓜中不仅含有大量的维生素C，还含有一种特使的物质木瓜蛋白酶，我们在使用木瓜之后，木瓜蛋白酶能快速的把人体中的脂肪分解成脂肪酸，加快人体脂肪的代谢。此外，木瓜蛋白酶还是一种天然的酵素，能加快人体对于营养物质的吸收，所以吃木瓜能调高消化能力。

木瓜是我们常见的一种水果，吃木瓜能提高消化功能，还能丰胸通乳，对于哺乳期的女性来说是非常好的，但是孕妇一定要注意不能食用木瓜，会引发腹泻和宫缩，严重的还有可能导致流产。