贫血在很多人的印象中都是营养不良的情况下才会出现，好像只有在很贫穷的地区孩子才会贫血，生活条件好的孩子就不会贫血了。确实贫血是很常见的，也许你的孩子已经贫血了，只是你还不知道。那么贫血会有什么表现呢?一起来看看!

孩子贫血什么表现

营养不良表现

贫血典型的症状就是营养不良，孩子可能身高比同龄的孩子矮小，精神比较差，不愿意玩耍。皮肤比较暗黄，指甲也长的很慢，不爱说话，各方面发育都比较差。

皮肤和粘膜苍白

这种儿童贫血的症状以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等处较为明显，眼结膜及口粘膜更显苍白，这是因为这些部位毛细血管丰富、又在浅表处分布，贫血时红细胞及血红蛋白减少，血液颜色变淡，容易在这些部位表现出来。

消化系统表现

贫血患儿的消化系统的细胞也因缺氧发生功能障碍，所以贫血的患儿常有食欲减退、消化不良、恶心、呕吐及腹泻等儿童贫血的症状。

神经系统表现

脑组织缺氧时，儿童贫血的症状就会出现精神不振、嗜睡、烦躁不安、注意力不集中、对周围环境反应差、智力减退。

年长儿还可诉说头痛、头晕、耳鸣、眼前出现黑点等。如果是维生素B12缺乏所致的巨幼红细胞性贫血，则神经系统症状更为明显。

孩子贫血吃什么

胡萝卜

胡萝卜中除了含有大量的维生素之外，还有胡萝卜素，而且含量非常高，其他的一些橙色食物中也会有。胡萝卜素可以帮助补血，所以建议平时多吃些胡萝卜。

发菜

发菜中含有大量的铁元素，而我们知道铁元素对于补血是很重要的。所以在可以买到发菜的季节，建议家里可以经常吃，放少许的油和盐炒一下就可以了。

金针菜

金针菜含铁数量大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

食用龙眼的好处有很多，但是你们知道吗?龙眼还能帮助人体补充铁元素，以达到补血的效果呢。日常若是发现家里人有贫血的症状，可以吃些龙眼的。

面筋

这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

菠菜

这是常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜。

婴儿贫血的原因

小儿先天储铁不足

正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3～4个月的造血需要。但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等，均可使小儿储铁不足。

铁摄人不足

新生儿的饮食主要为人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含铁量均较低，单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，则易发生贫血。

铁的丢失过多

正常婴儿每天排泄铣比成人多，由皮肤损失的铁也相对较多，若出现对蛋白过敏而发生小肠出血，则失铁更多。此外，一些疾病如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血。

总结：贫血的孩子症状是比较明显的，但是如果家长朋友没有用心去观察，也常常难以发现。建议可以每年带孩子做一次身体检查，只要抽血就能知道是不是有贫血情况了。假如有贫血的问题，一定要及时的处理。