眼袋可能是很多人都比较在意的一件事情，当我们发现自己的眼袋越来越明显的时候，其实就代表着颜值越来越低了。眼袋是怎么形成的?了解成因，才能从根本上去预防眼袋。眼袋怎么办?生活中去掉眼袋的方法大家应该要知道哦!眼袋吃什么?

眼袋怎么办

起床后按摩

如果你的眼袋不是很明显，属于轻度的眼袋，那么建议你在每早上起床了之后要按摩。轻轻的按摩自己的眼周肌肤，促进血液循环，这样眼袋就会得到一定的缓解。按摩的时候应该要涂抹上眼霜，避免眼周过度摩擦导致皱纹出现。

晚上不适宜饮太多水

眼袋重的人还应该反省一下，自己在平时是不是有喜欢晚上喝水的坏习惯。一般在晚饭之后我们就不建议喝太多水了，想要喝的话也是小口小口的喝，因为在晚上我们的身体代谢水分的能力会下降，如果一直喝水，会导致眼睛水肿，形成眼袋。

茶叶敷眼

使用茶叶来敷眼睛，能帮助缓解眼袋的问题。方法是很简单的，拿一片化妆棉放在茶水里，然后轻轻的拧一下，避免茶水一直滴下，拧了之后敷在眼睛下方就可以了。茶叶中含有的活性物质能促进眼周的循环，从而减轻我们的眼袋问题。

睡觉前涂抹维生素E胶囊

维生素E胶囊普通的药店里面都有卖，几块钱就可以买到一盒，它是胶囊的形状，但是里面是液体的。使用的时候只要用指甲轻轻一划就能把胶囊打开，里面的液体涂在眼睛周围就可以了。

鸡蛋按摩

这里说的鸡蛋是煮熟了的鸡蛋，我们利用鸡蛋的温度来进行类似热敷的处理。记得在鸡蛋外面包上一层纱布或者毛巾，防止鸡蛋温度过高伤害我们的皮肤。同样使用打圈的方式来按摩眼袋即可。

自制小黄瓜眼膜

黄瓜切片敷在脸上可以起到镇静、补水的功能，如果敷在眼部也可以帮助去除眼袋。如果你想要更好的效果可以把黄瓜提前放在冰箱里面，冰凉的簧片可以更好的帮助去除眼袋。敷完之后记得用清水清洁一下眼睛哦。

温水敷眼

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

眼袋是怎么形成的

睡眠不足

睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成皮肤提前衰老。一般来讲，每天8个小时睡眠时足够的，而且要注意提高睡眠质量，平时不要给自己太大的心理压力，保证心情愉悦，以免失眠。

眼部血液循环不畅

平时一定要注意改善眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳，工作累了可以停下来做做眼睛保健操，眺望一下远方。也可以经常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循环状况，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鲜的苹果片，土豆片来敷眼，也能起到消除眼袋的效果。

晚上喝水太多

平时要注意晚会上那个不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮肿，形成眼袋，因为肾脏无法把水分代谢到体外。白天的时候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的摄入比较合适。

化妆品使用不当

想要消除眼袋，其中非常重要的一个方面就是选择适合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正确使用方法，用双手无名指轻轻涂抹在眼部肌肤处，并且配合按摩动作，这样可以加速营养的吸收。另外，经常化妆的人一定要注意做好卸妆工作，不要有化妆品残留。

眼袋吃什么

洋参猪血豆芽汤

原料

西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法与用法

将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

苹果生鱼汤

原料

苹果3只(约500克)，生鱼1条，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法与用法

生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

总结：眼袋在刚刚形成的时候，是去除的好时间，如果在一开始没有注意，导致眼袋越来越严重了，那么后期再去处理就效果不好了。我们应该在平时注意护理自己的眼周肌肤，每天早晚涂抹上眼霜，还要做一些按摩，这样能预防和缓解眼袋哦。