泡温泉舒服又养生这样的放松方式成为许多人冬季的温暖选择。但是，泡温泉要注意什么呢?传闻女性泡温泉容易感染阴道炎，这种说法是真是假呢?

温泉有一定保健作用 但女性泡温泉需注意

一般自然的温泉中都含有丰富的化学物质，不仅可以起到保健作用，对于某些特殊的疾病还有一定的治疗效果。如温泉中含有的碳酸钙对于工作一整天疲劳的人们来说无疑是最好的，可恢复体力，长期有助于改善身体体质;此外，心脑血管疾病、糖尿病、通风、关节炎等患者可通过温泉中所含的钙、钾、氡等成分得到缓解。

但是对于女性而言，泡温泉不宜太久。

首先，温泉水虽然有消毒功能，或者有进行过相关消毒措施，但是并不能保证温泉是完全无菌的。温泉中可能含有的细菌会进入阴道，打破阴道本身的均衡细菌群，进而引发炎症。

其次，集体温泉中不可排除某些可能患有皮肤病的人，可诱发相对感染。此外，高温温泉水相对无菌，但是若温泉水温度降到40度以下，则会营造一个良好的细菌繁殖环境，此时过久沉浸于温泉中的女性感染阴道炎的几率就会大增。

女性经期前后四天泡温泉患阴道炎几率大某些特殊情况下，女性泡温泉感染阴道炎的几率会更大，尤其是出于经期的女性。尽管女性阴道自身有一定的自净功能，但是月经期间免疫力相对较低，子宫口出于开放状态，因而致病菌很容易入侵。此外，泡温泉与出温泉是形成的强烈气温差，也会引起血管相应的收缩或扩张，这种效应会引发女性月经不调。因此在月经前后四天，当子宫口尚未收缩完全时，并不建议女性去泡温泉。

女性泡温泉的时候也可以做下面这些事，放松身体的同时又能美容：

1.温泉浴可反复浸泡，但每隔20分钟应出水歇歇，喝点饮料补充水分。

2.爱美女性泡温泉可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

3.温泉水富含矿物质，泡过温泉后，尽量少用沐浴液，用清水冲洗更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4.泡温泉时可合上双眼，以冥想心情缓缓深呼吸数次，释放身心压力。

5.进入温泉池前先泡双脚，再不停用温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

6.泡温泉不要按摩。因为泡温泉时，身体的血液循环和心脏跳动次数加快，按摩会加大心脏负担。