天麻是常见的一味中药材，现在经常被人们用在临床上，很多中成药物中也存在天麻，大家知道天麻具体的好处有什么吗?关于天麻的吃法有很多，除了当做药物，还可以做成菜式。一些人不适合吃天麻，天麻的禁忌有哪些?

天麻的好处

1、止痛

有研究人员在天麻的基础上做出了天麻注射液，将其注射到人体后，能起到比较好的镇静作用，有一定的止痛效果。如果大家在生活中被血管神经性头痛困扰着，是可以用天麻缓解症状的，还有天麻对三叉神经痛以及脑血管病所引起的头痛也有改善作用。

2、辅助降低血压

生活中正确的服用天麻是可以降低血压的，这个情况比较适合高血压患者，有高血压的朋友，可以在医生的指导下服用药物。还有坚持服用天麻，能起到不错的强健筋骨作用，帮助大家改善腰膝酸软等症状，也具有平肝益气效果。

3、镇静作用

天麻中存在一种叫做天麻素的物质，这个物质能帮助人们改善神经衰弱相关症状，并且治疗的效果可以达到80%左右。天麻中有一种比较特殊成分，这个物质能抑制咖啡因作用于中枢神经系统，还可以改善中枢神经过度兴奋。

4、保护心脏

正确服用天麻，能改善外周和冠状动脉血流量，保护心脏，同时也能减轻心慌和气短等症状，比较适合心脏功能不好的中老年人，利于身体恢复。

5、改善记忆力

天麻能帮助提高智力，改善记忆力。日本研究团队把天麻注射液用于治疗认知功能障碍，效果还不错。

6、抗惊厥

研究表明，天麻能辅助治疗肢体麻木和面部神经抽搐，也能缓解癫痫症状。另外，用适量天麻泡水，能辅助治疗胆绞痛和心绞痛。

天麻的吃法

天麻猪脑粥

原材料：天麻20g，猪脑一个，粳米250g.

烹调方式：将猪脑清洗，与天麻相互嵌入砂锅内，再放进粳米，加清水熬粥，以粥、脑熟为度。

食法：每天早上起床，服用温热粥1次。

天麻烧牛尾

原材料：天麻20g，牛尾2条，母鸡肉、肘子、干贝母花、调味品知适当。

烹调方式：将天麻清洗放进罐里，加清水上笼蒸透切片。用母鸡、肘子肉同熬汤。将牛尾按关节缝剁对外开放下锅内，放水、葱、姜、纯粮酒烧开以去臭味，再将已除掉臭味的牛尾挑入煮好的母鸡、肘子火锅内，另外也将香肠、瑶柱、调味料放进汤内，用慢火煨2h，熟后将牛尾、母鸡、肘子挑动，齐整地码入盘里，随后再将天麻片镶于盘周边，浇上熟淀粉，浇上芝麻油即成。

食法、食量：每天食肉、喝汤1——2次。

上文已经为大家介绍了天麻的好处，服用天麻可以止痛，还能保护心脏、增强记忆力，也能改善很多不适的症状，并且能起到助眠的效果，不过在服用天麻时，要了解它的禁忌哦。