提到生理期，大家第一反应就是女性每个月的月经。其实生理期男女都有，只不过男人的生理期不会那么明显，也没有月经这类突出的生理表现。大家戏称女人生理期是大姨妈，男人生理期就是大姨夫了。男人也有生理期到底是怎样的呢？

男人也有生理期

男性生理期不明显。但也有愤怒、嗜睡等莫名其妙的症状，有个体差异。女性有生理周期，因为有月经等典型表现，而男性自身的生理周期不如女性明显。生理期是因为男性睾丸激素在一个月内波动，所以有些男性会出现。在生理期，男性会有焦虑、健忘、冷漠和闷热，这被称为男性的生理变化。

出现这4个症状可能是“大姨夫”来了

1.突然变得口干舌燥。对于一些男性朋友来说，在一段时间内，如果经常出现口干，这不仅是身体缺水的表现，也是大姨夫的重要信号。因为男性进入生理期后，体内的激素也会发生一定的变化，也会伴有食欲不振、便秘、疲劳等问题。所以在这个时候，男性朋友必须注意及时补充身体的水分。

2.无来由的发脾气变暴躁。在生活中，我相信很多人都知道，对于一些女性朋友来说，进入生理期后，往往会出现易怒、情绪不稳定的现象，这是由体内激素的变化引起的。男性进入生理期后，体内激素水平会紊乱，经常会出现脾气暴躁抑郁的问题。

3.晚上睡不着突然失眠。对于一些男性朋友来说，在生活中，由于工作压力过大，他们的情绪可能会受到影响，导致失眠和梦想问题，这也是一种正常的表现，在生活中要注意适当的调整。如果男性在一段时间内经常失眠，过了那段时间后恢复正常。除了巨大的工作压力外，这也是男性生理期的重要表现，并伴有神经焦虑。

4.身体抵抗力变差。其实对于男性朋友来说，进入生理期后，抵抗力会变差，还会伴有头晕、头痛、背痛。时常感到这里或那里不舒服。

总而言之，男女生理期的身体状态表现基本差不多，只不过男人生理期不会流血而已。故此，我们要了解男人也有生理期这件事，并做好日常调节。