近年来患抑郁的人越来越多，作为一种心理障碍性疾病，跟情绪是有很大关系的，但也并不说心情很不好就是患有抑郁，得分清楚真抑郁和假抑郁的区别，因为还存在暂时抑郁情绪，过段时间就能够恢复，而真抑郁就需要配合心理医生进行治疗了。

真抑郁和假抑郁的区别

真抑郁是显著而持久的心境低落，是比较常见的情感障碍类心理疾病，与狂躁症相对。一般真抑郁都有很长时间会将的发病史，需要连续半年以上的时间来积累怀青秀，而急性发作也需要2-4周的发病期，所以真抑郁的人会比较严重，长时间积累的问题也不那么容易好。

而真抑郁和假抑郁的区别就很明显了，假抑郁一般都有某个触发事件引起的抑郁情绪，例如家人去世、工作失误等，这些造成的抑郁，其实就是极度不开心的一种假抑郁，发作时间短，而且状态周期性短，大多持续的时间也并不会太久，过一段时间这种抑郁情结就会消失。

所以假抑郁和真抑郁在触发条件上就有很大的区别，而且持续周期上也有明显差异，假性抑郁都是因为特殊原因引起的短暂性情绪低落，以及附带有抑郁症的一些表现，但只要通过心理调整，消除诱因，就能够很快恢复正常，所以问题并不是很大，只需要避免短期内的极端想法即可。

而真抑郁的人，需要正规的药物治疗以及心理咨询，通过综合性的治疗才能得到好转，要知道真抑郁的发病期大多在半年以上，常常会有孤独寂寞的感觉。因为是由于长期情绪低落造成的，短时间根本无法治愈，更不可能不治而愈，所以需要格外注意。

注意观察会发现真抑郁和假抑郁的区别确实是很明显的，真抑郁是很难说清楚抑郁的点，只能通过心理医生来慢慢引导，而假抑郁有清晰的点造成的情绪低落，所以通过聊天，仔细观察分析，你就能清楚的判断是否为抑郁。