正常吃饭后，血压一般不会有明显的改变，但在暴饮暴食后会，会引起血压短暂的升高，这是由于消化时引起腹腔的血管扩张，血液循环速度加快。日常生活中，血压通常会因情绪激动、运动、休息不佳、大量的吸烟、饮酒、饮用浓咖啡、浓茶等因素而产生波动，也会因长期饮食盐摄入过多、高油脂饮食导致血压的升高或不易控制。

血压高的患者可以通过调整生活方式和药物治疗来控制血压的波动，调整生活方式包括低盐低脂饮食，限制钠盐的摄入，每日食盐摄入量逐步降至小于6g，增加膳食中的钾摄入，戒烟限酒，避免熬夜，避免情绪激动，控制体重，每日适当的进行体育锻炼，保持积极乐观的心态。血压高的患者还应在医生的指导下服用降压药物控制血压，常用的药物有苯磺酸氨氯地平、盐酸贝那普利等，应遵照医嘱持续服药，不要随意擅自换药或停药，应注意定期测量血压。