吃花生对不伴有高尿酸血症的高血压有一定的好处。花生在一定程度上可以降低血压，但是要注意食用方法以及食用量。花生中富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、矿物质、维生素和膳食纤维，这些营养成分可以降低血压，还可以降低体内低密度脂蛋白及胆固醇水平，还可以降低血糖。虽然花生中含有脂肪，但这种脂肪大多是不饱和脂肪酸，是一种对人体有益的成分。花生中的亚油酸还会促进血液循环，提高新陈代谢。高血压患者可适量食用花生，摄取花生中的有益成分保护心脑血管健康。

花生虽然可以帮助降血压，但里面也含有一些可使血脂升高的饱和脂肪酸，所以平时要适量食用，同时要注意烹饪方法，建议高血压患者尽量选择吃水煮的花生。

高血压患者应当合理膳食，平衡膳食。平时可适当增加富含钾的食物，要注意将食盐摄入量逐步降至小于6g。高血压患者还需戒烟戒酒，控制体重，平时注意避免压力过大，保持心理平衡。必要时在医生指导下服用降压药物来降低血压。