吃花生对胃是有好处的。如果平时经常出现胃酸，胃部灼热的感觉，这时可以适当的吃一些花生，但是应注意应细嚼慢咽，一般嚼上十几颗就能起到抑酸、保护胃粘膜的作用。花生主要是一种温性食物，经常进食花生，能够起到养胃的作用，尤其是对于一些脾胃不适或者经常出现胃酸上涌，或者是脾虚、湿气重时，进食花生常有很好的治疗作用。

花生还能够促进胃肠蠕动，能够很好的预防便秘。花生还能够促进人体的生长发育，有抗衰老的作用，能够预防早衰，防止冠心病。