热水洗澡导致皮肤痒、起红点可能是水温过高、过敏性体质等原因引起，还可能由湿疹、荨麻疹等引起，应该根据不同原因采取不同的预防及治疗措施，具体如下：

1、水温过高：使用温度过高的水洗澡可导致皮肤痒、起红点，特别是冬天，因为天气比较冷，皮肤表面温度相对较低，用温度过高的水洗澡后就会刺激到皮肤，从而出现皮肤痒、起红点的症状，因此洗澡前要注意调节水温，尽量避免水温过高，如果皮肤瘙痒明显，红点逐渐增多，可给予口服地氯雷他定片、氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等治疗。

2、过敏性体质：指易发生各种过敏反应的机体状态，过敏性体质的人易对各种物理性刺激，如冷、热、摩擦等敏感，也容易对各种化学性刺激，如碱、酸等敏感，因此洗热水澡或使用刺激性强的碱性沐浴露后，可出现皮肤痒、起红点的情况，因此洗澡时要调节好水温，选择一些温和的洗浴产品。

3、湿疹：这是一种慢性、炎症性、瘙痒性皮肤病，主要表现为红斑、丘疹、瘙痒等，病因目前尚不明确，外界因素中的刺激原、环境温度等均可引发或加重湿疹。因此热水洗澡有可能导致皮肤痒、起红点，先要做的是避免诱发的因素，然后根据皮损情况予以药物治疗，如氧化锌软膏、炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏等。

4、荨麻疹：一种局限隆起于皮肤，黏膜表面的水肿性团块，多与物理刺激、食物过敏、感染等因素相关，主要表现为红斑、风团、血管性水肿等，多伴有瘙痒。热水洗澡导致皮肤痒、起红点可能是身体对热水刺激敏感而继发的荨麻疹。先注意洗澡不要过于频繁，每天洗澡会导致皮脂缺乏，继而对外界刺激敏感，还要注意水温，不要过热或者过凉。如果瘙痒剧烈，红点持续不消退可予口服地氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片、依巴斯汀片等。