右腿膝盖上面肌肉不自觉跳动，考虑是过度劳累、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因导致的，可根据病因的不同采取不同的治疗措施，具体如下：

1、过度劳累：多是由于运动时间过长或从事重体力劳动者过度的体力劳动所引起的，导致下肢过度疲劳，造成一过性不定位置的肌肉痉挛，可引起右腿膝盖上面肌肉不自觉跳动。此时建议多休息，可以暂时观察不做治疗；如果伴有疼痛可以进行物理治疗，如针灸、推拿等，通常可以取得良好的效果。

2、肌肉拉伤：是因为直接或间接的损伤导致的，如搬重物、短跑和跳跃等，肌肉的过大张力导致肌纤维过度拉伸，从而引起肌肉拉伤。肌肉拉伤可引起的肌肉痉挛，可导致右腿膝盖上面肌肉不自觉跳动，伴有疼痛、活动受限等。肌肉拉伤急性期可采取冰敷、理疗、按摩，48小时后可进行热敷、理疗、按摩；同时可口服尼美舒利干混悬剂、布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症：由于腰间盘在不同程度的退变以后会引起突出，突出于后方的椎管内会刺激或压迫神经根，引起神经支配区域出现异常，导致右腿膝盖上面的肌肉不自觉的跳动、麻木、无力、疼痛等症状。此时可以采用腰椎牵引、红外线、微波、理疗、针灸等方法进行治疗，同时口服营养神经的药物如甲钴胺片、腺苷钴胺片、维生素B12片等；如疼痛比较严重，可服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物可达到镇痛效果。（处方药需要在医生的指导下使用）