甲状腺癌手术后的患者晚上几点睡觉并没有明确的要求，通常可以选择10-12点前入睡，作息方面只要做到规律作息，不熬夜，不影响自己的身体健康即可。

甲状腺癌手术后的注意事项如下：①以清淡、易消化饮食为主，饮食营养要平衡，合理配餐，多进食新鲜蔬菜及水果；需戒烟限酒，长期保持低盐、低脂肪的饮食习惯；禁忌各种辛辣刺激性、油腻不易消化的饮食，如各类烟熏、烧烤、油炸、腌制食物。②规律作息、不熬夜，保证充足睡眠，术后适当运动锻炼，但也需注意不能过度，还需行康复训练等。③局部切口定期清洁换药，及时拔除引流条及行拆线处理，拆线前切口不可接触水源等。④遵医生建议定期复查，如甲状腺彩超及甲状腺核素扫描等影像学检查、甲状腺功能测定、甲状旁腺功能测定、肿瘤标志物检测、同位素全身骨扫描等。