乳腺管堵塞一般是因为乳汁累积无法排除导致的，可以使用吸奶器、按摩、针灸等方法来进行排出，以吸奶器为例，具体操作步骤如下：

　　1、用温水清洗乳房，然后用温毛巾热敷乳房，从而促使乳腺扩张，为乳汁的顺利吸出做好准备。

　　2、对乳房进行按摩，以小圆圈旋转从乳房外围向乳头方向按摩，然后用拇指及食指轻轻地揉揉乳头。

　　3、然后把罩口放在一侧乳房上,对准乳头罩上去,然后用手扶住罩口的同时握住奶瓶,另一只手开启机器即可。

　　4、吸奶的时间应控制在8～20分钟以内，最多不能超过二十分钟。

　　5、吸奶完毕后对吸奶器进行清理，再次用温毛巾热敷防止乳房肿胀。