坐的屁股根疼有可能与软组织损伤、尾椎骨折、腰椎间盘突出症等有关，可根据不同原因行不同的处理方式，具体如下：

1、软组织损伤：因久坐而压迫臀部软组织，容易导致骶椎、尾椎压迫皮下软组织，可引发皮下组织血肿、疼痛，当坐姿不良时，导致坐位时重力直接作用于骶尾处而引起疼痛。可通过调整坐姿，应用较软的椅垫等方式缓解，还可通过休息、热敷、理疗等方式缓解疼痛。

2、尾椎骨折：当发生骶骨骨折时，可因坐下时使骨折移位，牵拉神经引发疼痛，可有局部的血肿、皮下淤血或皮肤挫伤、擦伤等。如骶骨处持续性疼痛者应高度怀疑骨折，可前往医院拍摄X线检查有无骨折线，一般不用手术治疗，可通过口服止痛药物缓解，如乙水杨胺、对乙酰氨基酚、布洛芬等，在医生嘱托下服用，对症止痛治疗。

3、腰椎间盘突出症：因腰椎间盘的退行性改变导致髓核突出，向后压迫神经根，久坐可导致腰椎间盘突出，一般患者除腰痛外，还会因不同神经根受压，因坐骨神经由L4-S3神经根组成，神经根受到压迫也会导致患者出现臀部胀痛，可因弯腰等运动加重神经根压迫，引发臀部酸痛加重。可通过休息、烤电、针灸等方式缓解，如果疼痛严重，影响睡眠和日常生活，可使用止痛药物如塞来昔布、艾瑞昔布，活血止痛胶囊等在医生嘱托下服用，对症止痛治疗；如果疼痛持续不缓解可行手术治疗，如腰椎间盘切除术。