上环痛苦还是下环痛苦，指的是女性上节育环和取节育环哪一个痛苦。因每个人的疼痛阈值不同，感受也不同，所以上节育环痛苦还是取节育环痛苦因人而异。

节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于大多是环状的，所以叫节育环，其主要原理是通过改变宫腔内环境、改变宫颈粘液的性状或缓慢释放药物达到避孕作用。

但是上节育环和取节育环的感觉是因人而异的。有的人上节育环或取节育环以后会稍微有点痛苦的感觉，部分人可能无感觉。一般来说，上节育环是没有痛苦。随着技术的发展，现在医院大多采用的无痛上环。

取环是否痛苦，要根据节育环的位置是否是正常的来决定，因为节育环的位置可能会发生变化。如果节育环的位置正常，在进行取节育环手术的时候不会感到痛苦。 如果节育环嵌入子宫肌层或移位，取环时可能会有些痛苦，不过取节育环产生的痛苦在女性能接受的范围内，而且取节育环过程很短，一般就几分钟。

在取节育环后可能会出现下腹不适、腰痛或少量阴道出血，症状轻微；若是阴道出血量超过月经量，或半月后出血持续不净、腹痛严重等，需要到医院复诊。