姜水泡脚可以去湿气。生姜性辛、微温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，还有祛湿、解毒的功效。泡脚具有促进局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢的作用，用于日常养生保健。

湿邪，即致病具有重浊、黏滞、趋下特性的外邪，长夏之际为一年中湿气最盛的季节，易感湿邪，饮食不节也会促使体内生湿。用姜水泡脚后，身体会微微的出汗，通过这种发汗的治疗，可以去除身体的部分湿气，体内湿气比较重的话，还可以配合拔罐治疗。平时注意保暖，避免着凉，少吃辛辣刺激食物，每天适当体育锻炼，增强体质。