正常来说，偶尔一次中午拉肚子，可能是由于饮食不洁，吃了不卫生、变质的食物或者是腹部着凉导致的。如果经常出现拉肚子的情况，一般来说是肠炎导致的，需要去医院做一个肠镜检查，进行针对性治疗。

1、饮食不洁：可能是由于最近吃了油腻、不好消化的食物，导致的胃肠功能紊乱、消化不良，或进食了不干净的食物引起细菌感染，导致的急性的肠胃炎，从而引起腹泻。一般热敷腹部、补充水分后，症状会有所缓解。如果症状没有缓解，及时到医院就诊，完善血常规、大便常规，一般在医生的建议下，口服诺氟沙星、肠炎宁片、蒙脱石散等药物。

2、腹部着凉：患者腹部受凉可能会引起肠道痉挛，使肠胃蠕动加快，进而出现腹泻的症状。腹部血管因为受凉，引起收缩，从而出现肠缺血的症状，发生腹泻的情况。最近饮食注意以清淡，好消化为主，避免辛辣刺激的食物，注意腹部的保暖，避免着凉。

2、肠炎：一般是由于患者平时饮食不规律导致，在炎症刺激的作用下，会有排便次数的增多及排便不畅，里急后重，排便不尽感，一般粪便表面会带有粘液和暗红色的血。患者要及时就医，做肠镜和大便常规检查。治疗上，一般是饮食的干预，以清淡为主，平时多喝水，避免水电解质紊乱，多吃新鲜的蔬菜水果。在医生的建议下口服美沙拉嗪、莫沙必利、克拉霉素等药物治疗，促胃肠动力药物与其他药物至少需间隔一小时以上服用，注意定期复查。