如果哺乳期出现拉肚子，建议暂停哺乳。

如果出现腹泻、腹痛，建议要清淡饮食，可口服调整肠道菌群的药物，比如：益生菌等。

哺乳期如果出现拉肚子的现象，有可能会通过乳汁的分泌，导致宝宝的胃肠功能出现紊乱；如果是由于受凉、进食了生冷的食物，引起胃肠功能紊乱，导致腹泻，一般影响不大，通过多喝热水、多休息、调整饮食，慢慢就能缓解。但如果感染了细菌性痢疾，或是其他肠道感染，则可能要及时到医院就诊，进行相应的治疗。

哺乳期的女性要特别注意饮食，要忌口，尽量避免生冷、辛辣、油腻的食物，同时要注意保暖，否则宝宝也容易出现腹泻；尽量多吃新鲜的蔬菜、水果以及高蛋白的食物，以提高奶水的质量，为宝宝提供更好的营养。