虚热的调理要根据不同类型的虚热进行。

虚热可以分为气虚发热和阴虚发热，气虚发热是由于脾虚气陷，清阳不升，郁而发热，主要表现为长期微热，劳累则甚，兼疲乏、少气、自汗等症，可以适当的服用补中益气汤，要注重脾胃的调理。阴虚发热是由于阴虚火旺所致，主要表现为长期低热，兼五心烦热、颧红盗汗等症，可以适当的服用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等，或者吃一些具有滋阴作用的食物，如牛奶、鸡蛋等，中药中的枸杞、西洋参等具有滋阴的功能，可以每日少许泡水喝。