体内寒气重，分为内脏寒气和四肢经络的寒气，采取相应的治疗方法，介绍如下：

一、内脏寒气重，通常是以肝胆、胃肠为主，会出现食欲不振、口舌发粘、大便稀溏，容易患脂肪肝、胆息肉、胃肠息肉，这一类患者胃脘部总是发凉的，喜欢热敷，可以通过温胃散寒的中药，比如说小茴香、干姜、吴茱萸、薏苡仁、山药、芡实、泽泻等中药，煎药喝，也可以用艾灸灸上脘、中脘、神厥等穴位治疗。

二、四肢经络的寒气重，表现为四肢困重、肿胀，早晨起来手指关节是僵硬的，畏寒肢冷，可以煎中药喝，也可以用中药泡澡、泡脚，常用中药可以选桂枝、桑寄生、苍术、艾叶、羌活等。