男士备孕注意事项，男士备孕前要注意戒烟戒酒，多运动，少坐等常规的生活方式调整有助于精子质量的提高，能够做到优生优育。

　　另外，对于男士备孕前首先要查一查精子的情况。如果精子质量比较差，可以适当的通过药物调整。另外也做优生优育，遗传疾病方面的检查，比如地中海贫血的检查等等。对于地中海贫血，对于两广的人群，是比较有意义的。