体内寒气重去除的方法是可以选择中医针灸，也能选择热敷或者是遵医嘱服用排湿的中药。
1、针灸：体内寒气比较重很可能会伴随着有身体怕冷的症状，可以选择让中医师针灸，通过针灸的方式可以起到温阳和驱寒的作用。
2、热敷：体内的寒气比较重，也可以选择适量做热敷，通过热敷方式同样可以辅助帮助体内的寒湿气排出。
3、中药：如果长时间受到寒冷侵袭，导致体内湿气比较重，可以听从医生指导，服用一些排湿的中药，比如参苓白术散，能使身体逐渐得到恢复。