对宫寒的治疗，有很多的方法，比如服用中药，中药在医生的指导下服用效果会更好一些，平常也可以采取艾灸、理疗和适度锻炼的方法。还有最重要的一点就是保持温暖，对于女性来说，一生中都要使自己处在一个温暖的环境中，这样你患宫寒的机会就会少很多。

首先是预防，预防最主要的就是祛除病因。我们首先要避免寒凉的刺激，这方面包括进食、起居、衣着等等方面。尽量减少寒冷的刺激，这样对女性会好一些。一般女性都应该注意保暖，在任何时候保暖都是非常重要的。

另外，非常重要的一点就是女性的生理期一定要注意保养。女性的生理期除了月经期以外，还有孕期、产后、哺乳期，包括流产以后都要注意保养。当然避免多次的流产，也是防止宫寒的一个重要因素。在每次生产以后都要注意保养，现在很多人会生二胎，那么两次怀孕的时间，间隔的时间不要太近，这样出现宫寒的可能性就会少一些。