宫寒一般可以配合医生通过食疗、运动、药物调理等方式来调理达到改善的效果，这样才有利于怀孕。
1、食疗：在出现宫寒的情况时，需要严格做好饮食方面的调整，避免吃一些寒凉和刺激性的食物，同时还要多吃一些具有温经暖宫效果的食物来调理改善，比如桂圆、红枣、枸杞、花生等。
2、运动：在出现宫寒的情况时，为了有效的改善宫寒体质，也为了达到缓解宫寒引起的不适症状，还需要注意适当的参加体育锻炼来提高个人体质。
3、药物调理：如果宫寒情况比较严重，通过以上方式不能得到改善，就需要配合医生服用暖宫散寒和温肾补阳类的药物来调理改善，比如艾附暖宫丸、温经汤等。除了通过以上方式来改善外，还可以配合医生通过针灸、按摩、理疗的方式来改善。