喉咙发炎不能说话，应不发声或者尽量减少发声次数及发声强度，减少由于发音造成的双侧声带互相摩擦引起的声带水肿。

应防止以耳语代替平常的发声，因耳语声造成声门下压力增大，而并不能达到声带休息的目的。保持室内空气流通湿润，避免寒冷及高热气温刺激；保证足够的睡眠和休息，调整身体状态和增强抵抗力，避免口干舌燥，应多喝水；清淡饮食，常食用蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物、禁烟禁酒等，避免过敏性食物及刺激性气体。

积极治疗上呼吸道感染及邻近病灶如鼻窦炎、咽炎、气管炎等，对病毒感染引起的喉咙发炎，在一般治疗的基础上应用抗病毒药物来治疗即可。