来月经胃不舒服可能有多种情况，一般跟自身是否存在胃病以及经期饮食有关。

若患者往日有胃病，如慢性胃炎、胃溃疡等疾病，在月经期间感觉胃部不适，可能是由于胃部的疾病被诱发所致。月经期间女性的抵抗力和免疫力下降，身体较为虚弱，还可能出现烦躁、焦虑等不适症状，身体的虚弱和经期的不适都可能会诱发胃部疾病的发作，出现嗳气、反酸、恶心、呕吐、胃痛等胃部不适的症状。

若患者往日无胃部疾病，只是来月经时感觉胃部不舒服，主要考虑是因为胃部受到了激素水平变化而消化功能及蠕动功能下降所导致的。月经期间由于体内雌激素水平的变化，会影响到胃肠的蠕动，导致消化功能变差。消化功能变差时食物就无法被正常的消化吸收，从而滞留在胃部，出现胃部不舒服的表现，这是正常的生理现象，通常没有器质性的病变，不适表现会随着月经周期的结束而消失。

若患者在月经周期内吃了寒凉或辛辣刺激的食物所导致的胃部不适，女性月经期间身体较为虚弱，对于寒凉或辛辣刺激食物的不良反应比较大，不建议食用。