脾胃虚寒湿气重一般可以吃海参，但是需要控制摄入的量。

　　海参属于药食两用的食材，味甘咸、性温，而且含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等营养物质，脾胃虚寒湿气重的患者日常生活中可以适量食用海参，能够在一定程度上帮助改善其脾胃虚寒湿气重的情况，不会造成病情加重；海参属于滋补的食物，如果患者长期过量食用海参，可能会导致其出现上火的情况。

　　脾胃虚寒湿气重的患者可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物，可以改善其脾胃虚寒湿气重的情况，从而减轻患者食少便溏、肢倦乏力等不适症状。若症状得不到好转，需及时就医，由医生制定专业的治疗方案。