脾胃虚寒湿气重一般可以吃荔枝、椰子、榴莲等温热性的水果。

　　1.荔枝

　　荔枝属于温性的水果，归脾经，脾胃虚寒湿气重的患者日常生活中可以适当食用荔枝，帮助改善其脾胃虚寒的情况，脾胃功能恢复后，可以促进体内湿气的排出，从而改善其湿气重的情况。

　　2.椰子

　　椰子属于药食两用的食材，椰子性温，而且椰子肉具有补益脾胃的功效，患者平时应该适量食用椰子，促进其脾胃功能的恢复，使其能够运化水湿，从而去除体内湿气。

　　3.榴莲

　　榴莲属于热性的水果，适当食用榴莲能够在一定程度上增加其体内的阳气，从而帮助缓解其脾胃虚寒的表现，加快湿气的排出。

　　但靠食物是不能起到治疗作用，患者需寻求医生帮助，制定新的治疗方案。