脾胃虚寒湿气重可以适量吃南瓜，但不建议大量食用。

　　脾胃虚寒患者脾胃阳气不足，无法温煦脏器和四肢，湿气重多是因机体遭受热邪侵袭所致，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸、维生素等营养物质，中医认为南瓜味甘，刺激性较小，脾胃虚寒湿气重的患者适量食用不会影响机体康健，还可提供机体所需的营养，可以适量食用。但南瓜中含有大量的膳食纤维以及淀粉，若长期大量食用，会增加胃肠负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。

　　患者日常避免进行丝瓜、冬瓜、螃蟹、西瓜等寒凉食物，以防加重脾胃虚寒，可适当进食芡实薏仁山药粥、南瓜薏仁粥，可以健脾养胃。