下巴油脂颗粒可以通过针清或者激光的方法祛除，还可以使用按摩油溶解祛除。

针清祛除脂肪粒，主要是利用无菌的器械将脂肪粒挑出，使之干瘪，达到祛除脂肪粒的目的，适用于症状较轻微的脂肪粒。对中度或者严重的脂肪粒，可以通过激光进行祛除，通过激光的光热作用破坏脂肪粒，最终起到消除脂肪粒的目的。

术后要注意护理，饮食上以清淡为主，不吃辛辣刺激性的和高油脂类的食物，可以多吃蔬菜和水果补充维生素。同时还要注意防晒，避免造成色素沉着，还需要注意对面部进行清洁，尽量不要熬夜。