婴儿晚上睡不好，首先要排除一下有没有生理方面的原因，比如宝宝是不是饿了、要吃奶了、是不是大小便了、要换尿布了，给宝宝盖的太多了或者穿的衣服太多了、宝宝太热了，所以要及时给宝宝喂奶，及时更换尿布，及时给宝宝松解衣被，还要注意一下宝宝睡觉的环境会不会太吵了。要把宝宝放在安静的地方，把卧室的灯关了，给宝宝营造一个适于睡觉的环境，还要注意一下宝宝是不是白天睡得太多了。

另外要注意一下病理方面的因素，宝宝有没有维生素D缺乏性佝偻病，要给宝宝补充维生素D和钙剂；宝宝有没有肠痉挛导致肚子痛睡不着，可以给宝宝按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩，也可以口服一些调节肠道菌群的益生菌。