脊髓颈椎病患者锻炼时，应在保持充分的、安全的情况下，进行伸缩颈部、踢腿或者伸腿的锻炼。同时也要注意，颈部的锻炼尽量避免颈部突然的活动，以防造成脊髓型颈椎病的加重。更要注意的是脊髓型颈椎病患者，尽量避免按摩时扳动颈椎，尤其按摩颈部的手法复位，如果稍微有些不当，就会导致脊髓型颈椎病的脊髓症状加重，甚至严重的引起急性四肢瘫痪。

脊髓型颈椎病由于脊髓受压，可以导致四肢的无力，尤其是下肢的运动障碍，如下肢踩棉花感、走路不稳、痉挛步态。因此在锻炼的时候应高度注意，防止脊髓型颈椎病的患者出现跌倒、摔伤的情况。因此，在锻炼时要做好充分的保护，防止意外发生。