去掉膝关节的湿气，主要是通过一些化湿和强壮关节的治疗。

膝关节是最常受累而且是致残最多的关节之一，当膝盖部位受到了风寒湿邪的侵袭，它会造成一些病理的变化，主要可以表现为滑膜炎、关节腔积液、膝关节的疼痛以及行走不便的表现。在平时的调理上面可以通过一些中药的内服法，比如像服用五加皮、续断、忍冬藤、桑枝等中药材来进行煎服。同时还可以用中药的外敷法，比如把艾叶放入盆中加水煮沸以后，把膝关节放在盆上面进行熏蒸，一次可以熏蒸1到2个小时，等熏蒸以后再用干毛巾进行擦干。另外还可以使用三七、牛膝、杜仲、补骨脂等这些中药，来进行药膳的调理。