益生菌是对人体有益的一种细菌，并不是单独的细菌是很多对人体有益细菌的总和，其中包括双歧杆菌枯草杆菌等细菌包括布拉氏酵母菌真菌。益生菌应用于胃肠动力紊乱、肠道菌群失调以及一些疾病的辅助治疗，菌建议在饭后服用可以减少胃酸对益生菌杀灭作用，而且应当和抗生素错开。在一段时间建议至少间隔两个小时，所以服用益生菌建议在餐后，而且避免和抗生素联用。