子宫肌瘤可以吃红枣和枸杞子。

子宫肌瘤是女性生殖器中最常见的一种良性肿瘤，确切病因尚未明了，在妊娠、外源性高雌激素作用下，可使肌瘤生长较快；绝经后停止生长，萎缩或消退，提示其发生可能与女性激素相关。

红枣和枸杞作为生活常见的食疗品，属于药食同源的食物，一般不含激素成分，子宫肌瘤患者可食用。

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，因其高维生素C含量，被称作“天然维生素丸”。研究发现红枣能促进白细胞生成，提高人体免疫力。中医理论中，红枣味甘性温，入脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效。所以适量食用红枣对人体很有好处。

枸杞子富含枸杞多糖、维生素C、维生素E等成分，其富含的枸杞多糖具有保护生殖系统、抗氧化、调节免疫等功能。另外枸杞子含有的β-胡萝卜素、叶黄素，具有保护视力、增强人体免疫等作用。中医理论中，枸杞味甘性平，入肝肾经，具有补气强精、滋补肝肾的功效。因此适量食用枸杞有利于人体健康。