小手臂在临床上称为前臂，前臂酸痛的主要原因有前臂肌肉劳损、前臂肌肉拉伤、前臂肌腱拉伤等，可根据不同的原因行不同的处理，详见以下：

1、小臂肌肉劳损：可因运动量过大导致前臂周围肌肉劳损，导致前臂附近肌肉如桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等肌肉劳损、乳酸堆积，乳酸会刺激神经使机体感到疲惫、酸痛，患者可通过休息、毛巾热敷等方式缓解疼痛，还可以采取局部热敷、烤电、针灸等方式治疗，一段时间后疼痛即可缓解。

2、前臂肌肉拉伤：如果运动前未热身，或者运动时肌肉温度较低，可因运动或者运动后拉伸时，导致前臂肌肉拉伤，表现为前臂某一束肌纤维或某一块肌肉酸胀疼痛。此时患者可选择休息、肌肉按摩等方式缓解疼痛，如果为了加快愈合及止痛，也可以贴点活血化瘀的膏药，促进恢复，如麝香壮骨膏、氟比洛芬凝胶贴膏、消炎止痛膏等，药物应在医生指导下使用。

3、前臂肌腱拉伤：肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，过度拉伸时可造成肌腱拉伤，引发前臂肌肉酸胀疼痛，通常可休息缓解，如疼痛严重，可遵医嘱口服塞来昔布、艾瑞昔布、活血止痛胶囊等药物进行对症止痛治疗。